好きな人が出来ると毎日がドキドキして切なくて楽しくて…
でもそれって、この先に期待があるから。
脈なしだと知ってしまった上での片思いは、好きでいる時間が長引くほど辛いものになってしまいます。
そんな脈なし片思いの諦め方を知って、辛い片思いにお別れしましょう。
脈なしの見極め方を知りたい方はこちらの記事を読んでいます
もしかして”脈なし”じゃない？片思いの相手に出す脈なしサイン
片思いの諦め方【気持ち編】
脈なしだと感じたら、甘酸っぱかった恋をしている時間は急激につらく苦しいものに変わってしまいます。
では、いったいどうしたらこの恋を諦められるのでしょうか？
まずは、片思いの諦めるための心構えから見ていきましょう。
なぜ脈なしだと思うのか書き出して片思いを諦めよう
片思いを諦めたい時は、なぜ自分が脈なしだと思うのかを紙に書き出してみましょう。
頭の中で悶々と考えているよりも、自分の字で書き起こした方が気持ちが整理されます。
紙に書く時は出来るだけ具体的に書くようにしてくださいね。
脈なしだと思う部分を書いたら、真ん中に線を引いて脈ありかもしれないと思う出来事を書き出しましょう。
頭の中だけで考えていると、”もしかしたら”に神経が集中して諦めにくくなります。
紙に書き出すことで圧倒的に脈なしの方が多いことに気付き、受け入れられるようになります。
片思いは諦めると自分自身に言い聞かせよう
片思いの諦め方2つ目は、”自分に言い聞かせる”ことです。
もう彼には興味がない、彼のことは諦めていい恋愛をする、諦めることで自分のためになる…。
このように自分自身に言い聞かせることによって、彼への気持ちが次第にセーブされていきます。
言霊というものがありますから、彼を思い浮かべるたびに言い聞かせて現実のものにしていってくださいね！
片思いの相手のことをたくさん考えよう
片思いの諦め方3つ目は彼のことをたくさん考える、です。
なぜ忘れたいのに考えなければいけないのかと思う人もいるでしょう。
しかし、諦めたいからこそ彼を頭に思い浮かべることでどんどん切なくなっていきます。
本当に辛くて、悲しくて涙を流すこともあるでしょう。
でもこの片思いを諦めたいのなら、片思いの相手との楽しかった思い出や笑顔、声などを思い出して泣くことで発散され、スッキリするようになります。
涙は心のデトックス！思い切り泣いて、自分の気持ちに決着をつけるのが一番早いのです。
片思いの諦め方【行動編】
気持ちが徐々に諦めることに対して前向きになって来たら、次は行動を起こしていきましょう。
段階を踏むことで彼への気持ちをセーブして、片思いを諦めるステップを着実に進めていけますよ。
片思いを諦めるには連絡をしない･話さない
片思いを諦めたいのであれば、彼に絶対に連絡をしてはいけません。
一度連絡をしてしまうと、何度も携帯を見て「返事来てないかな」とそわそわしてしまいます。
既読が付いたか確かめるうちに、片思いの彼への気持ちはますます募ってしまうのです。
“もしかしたら”という期待はあなたを傷付けるだけ。
連絡をしないだけじゃなく、職場で顔を合わせてもなるべく話さないようにしましょう。
SNSをチェックするのも気持ちが高まってしまうので今はやめておきましょうね。
片思いを諦めたい時は遠出をしよう
片思いを諦める！そう決めたら、少し遠出をしてみましょう。
日帰りで遠くにいる友人に会いに行ったり、泊まりで温泉に行くのもいいですね。
そして出来れば一人で行くようにしてください。
移動中や温泉に浸かっている間など、一人で考える時間が多ければ片思いの彼のことを考えリセットするいい時間になります。
非日常の空間は彼への気持ちをリセットしやすいです。
新しい恋を探して片思いを終わらせよう
女の恋は上書き保存、なんて言われていますがまさにその通り。
よく考えてみてください、前に好きだった人やお付き合いした人と別れた時、すごく辛かったのではないでしょうか？
それでも今は違う人に片思いをしていて、そして諦めようとしています。
後から振り返ってみると、今の恋だって懐かしい思い出にすることができるのです。
そのために一番手っ取り早いのは新しい恋♪
辛い気持ちを男友達などに聞いてもらっているうちに、新しい恋が始まるかもしれませんよ♡
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片思いの諦め方は告白をするのが一番
片思いの諦め方、最後は”告白をする”です。
告白なんてしたら友達関係を続けられないかもしれない…なんて思っていたら、いつまでたっても諦めることはできません。
結局ズルズル気持ちを引きずってしまうのです。
何もしないでただ諦めようとするよりも、思い切って告白をし、盛大に振られた方が気持ちはスッキリするもの。
脈なしであることが丸わかりだからこそ告白をして、潔く振られてきましょう！
片思いの諦め方を実践して辛い恋に別れを！
片思いの諦め方には様々な方法がありますね。
ぜひここまでを参考に、自分に一番合った方法を見つけて片思いの彼への気持ちを吹っ切ってください。
片思いを諦めることができたら、自分の何がダメだったか反省点を書き出してみましょう。
この片思いを次の恋に繋げてこそ、パワーアップしたいい女になることができますよ♡
