婚活アプリを新たにはじめてみたはいいものの、「プロフィール」という大きな壁にあたってしまった方。
今回の記事を読めば、普通の人の“7倍“マッチして、その中から素敵なパートナー候補との出会いを増やすことができますよ!
今回ご紹介するのは「好印象なプロフィールの作り方」「一緒に用意しておくと良いもの」「会ってからもうまくいくようになる自分磨きの方法」です
Contents

婚活アプリのプロフィールは大きく分けて3項目
婚活アプリのプロフィールの構成要素には以下のように、大きく分けて3項目あるのはご存知でしょうか。
この1つひとつの項目をいかに作り込むかが婚活の肝になってきます。
これらそれぞれに、作成する際に押さえておきたいポイントがあるので以下で詳しくご紹介していきます。
婚活アプリで好印象の写真
1番初めに断っておくと、婚活アプリにおいて最も重要視されるのは「写真」です。

以下をご覧ください!
血色の良さが「親しみやすさ」の印象に大きく関わっており、暗い顔写真は血色が悪く見えるため、悪い印象となる。(要約)
簡単に内容を要約すると、明るい写真の方が見た人に「親しみやすい」印象を与えるといったものです。
以下の写真をご覧ください。

どちらの写真の印象が良いかどうかは一目瞭然だと思います。
暗い写真の他に、写真でNGなのはこんな写真。

男性によくありがちなのが、「鏡での自撮り」「車内でのサングラスをかけた自撮り」「なぜか超ローアングルからの自撮り」などです。

そして女性のよくあるNG写真は以下のようなもの。

「男の影がちらつく写真」「加工しすぎの写真」「雰囲気写真」などが女性がやりがちな写真の特徴です。
では、逆にどんな写真なら良いのでしょうか。
婚活アプリで最高に印象が良いのが以下のような写真です。

先ほどの写真と比較して、かなり明るい印象になり、清潔感も出ているのがわかるかと思います。

そして、女性の婚活アプリでの良い写真は以下のようなものになります。

女性も先ほどの写真と比べて自然で、明るく優しい印象になりましたよね。

写真を撮る際のポイントは以下の通りになります。
- 自撮りはNG!必ず他撮りの写真を
- 明るい印象を与えられる写真
- にこやかな写真
でも、自分じゃ撮れないし、撮ってくれる人もいないという方はプロの写真撮影サービスを利用してみてはいかがでしょうか。

服装やヘアセットなどもやってくれるサービスもありますよ!
以下のページで詳しくご紹介していますので、是非参考になさってくださいね!
婚活アプリで好印象の自己紹介文
続いて、ただのマッチングアプリではなく、婚活アプリだからこそよく見られているのが「自己紹介文」。
婚活アプリでの自己紹介文作成の際のポイントは以下の通りです。
- 短文ではなく、長文が良い
- 真剣度が伝わる文
- 相手に求める条件を羅列しない
- 読みやすさを意識して作成
長文かつ、読みやすいプロフィールの作成には、型に当てはめて作成することが重要になってきます。

その型は以下の通りです。
自己紹介文|最高の型
- 挨拶
- 年齢・居住地などの基本情報
- 婚活アプリに登録した理由と目的
- 趣味や休日の過ごし方について
- 自分の性格について
- 結婚観について
- 最後にまとめの言葉
これに則って作成した自己紹介文はこんな感じ?


自己紹介文について、さらに詳しい情報を見たい方は以下のページをご覧ください!
婚活アプリの自己紹介文はこれで完璧!
婚活アプリでの詳細プロフィール
まず、詳細プロフィールとは、以下のように「基本情報」を載せる欄のことです。

詳細プロフィールは任意での入力なので、必ずしもすべて埋めなくてはいけないわけではありません。
しかし、婚活目的でアプリを使用している方は基本的に全項目を埋めるようにしましょう。

本気でアプリ婚活をしている方は、少ない情報の中から様々な情報を読み取ろうとしているので細部までこだわってプロフィールを作成することが肝です。
でも、自分に自信が持てないからいくらプロフィールを変えても結婚までのビジョンが見えないって方は「自分磨き」をしてみては?
以下のリンクをタップすると、ページ下部のすぐに取り組めて効果絶大な自分磨きの方法がご覧いただけます。
自分磨きが結婚の近道
婚活アプリのプロフィールと同時に準備すると良いもの
実はプロフィールだけでなく、さらに用意しておくだけで婚活アプリにいる異性から人気が出る魔法のようなアイテムがあるんです。
それが以下の3点。
用意しとくが吉
- 独身証明書
- 収入証明書
- 卒業証明書
初めて聞いたという方もいるかもしれませんので、以下で詳しくご紹介します。
独身証明書

独身証明書はその名の通り「独身であることの証明」ができる書類で、婚活界隈では非常に重宝されます。
婚活アプリではごく稀に既婚者が独身を装って不倫目的などで利用していることが広く知られています。
そのため、独身証明書があることで自身が真剣に婚活をしていることが異性に伝わり、マッチ数も増加します。

年収証明書
源泉徴収票、給与明細書や課税(非課税)証明書、納税証明書がこれに当たる。
企業が発行する源泉徴収票、給与明細書には一般的には手数料が発生しない。
地方自治体が発行する課税証明書などは一通300円程度の手数料が発生する。

婚活アプリなどでは、基本的に年収は自己申告となっていることも多く、本当にその年収なのかが分からない点がネックでした。
しかし、最近では年収証明書を提出できるアプリも増えてきており、信用を得やすい仕組みになっています。

そのため、こちらの証明書も取得しておくと非常に婚活市場で重宝されるようになりますよ!
卒業証明書

卒業証明書は自身が卒業した母校で取得することができ、発行手数料は500円程度のところが多いようです。

お相手に信用してもらうために、もってこいの書類ですよ!
婚活アプリのプロフィールと同時に自分磨き
婚活アプリのプロフィールだけを頑張って、お相手とのデートができたとしても1回目で切られてしまったら意味がないですよね。
実際に会ったときにも”素敵な人”という印象を持ってもらうためにも婚活では「自分磨き」が非常に重要です。
婚活では一生の相手を探すために本気で取り組む必要があり、婚活以外のアプリでの出会いでは不要な努力も婚活だからこそマストになってきます。

自分を変える努力をしない人はいつまで経っても結婚はできません!
すぐにできる自分磨き
- 身なりを整える
- ホワイトニングをする
- 脱毛をする
- ダイエットをする
以下でこれらについて詳しくご紹介していきます。
身なりを整える
一番手っ取り早く実践できて効果が最もでるのが「身なりを整える」ことです。
男女ともに、「清潔感がある」ことが婚活ではとても大切になってきます。
- ヒゲを剃る
- 頭髪を整える
- 綺麗な服を身につける
- 口臭・体臭に気をつける
男性の場合は上記を改善するだけでかなり清潔感が演出できます。
さらに、自身に似合う服や髪型を知って垢抜けたい方は以下の動画を参考にすると良いかもしれません。
- 髪の毛は質感にまでこだわる
- 服装は自分に一番似合うものを
- メイクは自分の顔を生かしたものを
女性の場合、男性ほど自分の見た目に無頓着な方はほとんどいないと思いますが、さらに努力できるなら上記のものがオススメです!
服装は自分の骨格に合わせたものを身につけると、印象が変化するようです。
自身の骨格やそれに似合う服装は、以下の動画で分かりやすくまとめられているのでぜひ参考にしてくださいね!
さらにメイクは自身のパーソナルカラーや骨格に合わせて行うと確実に垢抜けし、相手に与える印象さえもコントロールできます。
パーソナルカラーの診断と、似合う色は以下の動画で紹介されていますのでぜひ参考になさってください!
ホワイトニングは異性からの評価爆上がり
歯ってかなり見られているのってご存知でしたか?
歯が白いだけでめちゃくちゃ清潔感が出る。
僕らが思ってる以上に女性は男性の歯を見てるから、ホワイトニングはマストですべき。
知り合いのキャバ嬢も歯が汚かったらそれだけでキスしたくなくなるって言ってた。
— ダイキ | 外見改善コンサルrefined代表 (@refreshing_dai) January 19, 2025
以下の画像をご覧ください。

歯によって受ける印象がかなり変わってくるのが分かるかとおもいます。
黄ばんでいる歯は不衛生な印象を、白い歯は清潔感を感じますよね。

ホワイトニングは1回数千円からできるので早めに始めるのが吉です。
体毛が濃い人は脱毛をするのもアリ
これは女性だけでなく、男性も見て欲しい項目です。

VOICE NOTE MAGAZINEの調査結果によると、男性のムダ毛が気になる女性は全体の約53.4%もいるそうです。
つまり、2人に1人以上の女性が男性のムダ毛が気になっているということです。

それと同様、男性も女性のムダ毛が気になると思うので、この機会に男女ともに脱毛に行ってみてはいかがでしょうか。
婚活をしている方にオススメなのはエステ脱毛ではなく、医療脱毛。
エステは時間や回数が必要な上に永久ではありませんが、医療脱毛の場合、1回から効果を実感でき、1度照射をして効果が出た箇所はもう2度と生えてこないんです。
費用は回数やクリニックによって異なりますが、全身脱毛(5回)の平均相場価格は211,800円と言われています。マイナビニュース調べ
医療ローン等も組めるので、昔の脱毛価格と比較すると始めやすい価格になっているのでこの機会に始めるのがオススメです!
自分に自信が持てない人はダイエットも
もし、あなたが現在自分の体に満足しているのならばダイエットを無理にする必要はないと思います。
しかし、自分に自信が持てないという方はダイエットがオススメです!
食事を極端に抑えるようなものではなく、適度な食事を摂取し、適度な運動をして健康的に痩せることを意識するようにしましょう。
ダイエットの一環として、運動をすることによって身体的変化だけでなく、精神的にも安定するようになります。

ダイエットをして最後まで婚活をやり遂げられる強い心を手に入れましょう!
婚活アプリでの婚活は良いプロフィールから始まる!
婚活アプリでは、プロフィールをいかに良いものにするかでマッチ数が大きく変わり、出会える異性のレベルも変わってきます。
しかし、マッチしたら結婚できるというものではありませんので、その後のことを考えて行動していかねばなりません。
そのためにも自分磨きなどのできることを早めに始めるようにしましょう。

結婚したいならやれることから早めにやっていきましょう!
プロフィールを工夫してみたけど、全然マッチしないじゃんって方は使用しているアプリが合っていない可能性もあります。
そんな方は以下のページで自身に合う婚活アプリを見つけて、そちらに乗り換えましょう!
婚活の是非は選ぶアプリ次第
私が見てきた中でも、プロフを変えただけで素敵な方に出会えた人が大勢います!